Como aliviar dores de cabeça, com Óleos Essenciais?

Para aliviar a dor de cabeça, a escolha da Lavanda (sinônimo de Alfazema) e da Menta é certeira. Se você estiver utilizando-se da homeopatia, saiba que o mentol pode anular a dosagem tomada próxima dele.
          Temos a Lavanda Francesa, a Lavanda Francesa Fina e Lavandim Grosso (que é o tipo mais comum que encontramos em nossos jardins). Você escolherá àquela seguirá a sua preferência de cheiro e disponibilidade de bolso.
          Para as dores de cabeça, usamos a Lavanda através da técnica de inalação à seco. Porque o óleo não será misturado à água (como às inalações à vapor).
          A inalação à seco deve seguir às regras:

*Num local com tranquilidade;
*Deitado ou sentado;
*Lave as mãos;
*Pingue 1 ou 2 gotas em sua palma;
*Atrite as palmas até que esquente;
*Coloque suas mãos em formato de conchas sobre o seu nariz e fique respirando, profundamente, por um período de 10’ a 15’ minutos.

          Com a Hortelã, nem sempre a sua inalação à seco, é uma alternativa. A opção é fazer o uso tópico da menta, passando (uma gota da Hortelã em seu dedo e aplique diretamente na pele) diretamente nas áreas onde sua enxaqueca dói: como têmporas, supercílios, região dos seios paranasais ou nuca.
          Para amenizar, você pode diluir em óleo vegetal ou mesmo em cotonete embebido em água.
          No final dessas aplicações, você já estará se sentindo bem melhor.

Fonte: http://www.youtube.com/watch?v=DwVgNsBZPl0 Mayra C. Castro